刷短视频的家人们都知道，养生类视频特别火，10 万 + 播放量的一抓一大把！我自己试了个号，做中式健康饮食定制内容，一条视频直接干到 100 万浏览，进账 1000 多块，妥妥够吃两顿海底捞了！更惊喜的是，这项目操作超简单，只要会用手机电脑，跟着步骤来就能上手。

我把项目的详细视频教程放在公众号：南莫笔记。

接下来，我就把这个 “赚海底捞自由” 的秘诀分享给大家！

一、项目优势

1. 流量不用愁

现在大家越来越在意健康，中式养生理念更是深入人心。走在路上都能听到有人聊养生食谱，这种大环境下，养生类短视频、图文想没流量都难，简直是自带 “流量光环”！

2. 创作超神速

用 DeepSeek、即梦 AI 和剪映这三个工具，10 分钟就能搞定内容。生成的

视频就像白话一样好理解，随手转发到朋友圈、家族群，亲戚朋友都看得懂，传播速度 “蹭蹭” 的！

3. 变现路子广

从靠内容吸引流量，到卖养生方案、带货产品，再到教别人做，整个流程顺得很。流量一上来，变现就跟水龙头放水一样，哗哗来钱！

二、操作步骤

1. 工具和素材准备

先把 “三件套” 准备好：DeepSeek 用来生成养生方案；即梦 AI 负责把图文变成视频；剪映用来精修视频。

找素材也有小窍门，去小红书搜 “养生食谱”“脱发食疗”，看看大家都在关注啥；抖音刷 #养生话题下的爆款视频，学习 “学霸” 作业；再用百度指数查查 “中医养生” 的搜索趋势，精准拿捏流量密码。

2. DeepSeek 生成内容

打开 DeepSeek，记得开启深度思考和联网搜索功能。然后把准备好的提示词发过去，提示词得说清楚你的要求，比如要做什么类型的养生方案，想要什么格式呈现。最好让它把食物的文生图、图生视频描述提示词，都用表格整理好，方便后续使用。

3. 即梦生成图片或视频

DeepSeek 把内容生成好后，直接复制到即梦 AI 里，一键生成图片或视频，超省事！

4. 剪映剪辑

把即梦生成的视频导入剪映，简单加个滤镜、配个音乐，再调整下画面，一条专业又吸睛的中式健康饮食定制视频就完成啦！最后去各大平台发布，静等流量和收益上门！

三、变现方式

可别小瞧这一条视频，变现方式多得超乎想象！

1. 平台流量收益

把视频发布到西瓜、视频号、抖音、快手、百家号这些平台，播放量越高，平台给的分成越多。具体玩法网上一搜一大把，照着学就行。

2. 带货赚钱

等账号流量起来了，就可以接养生类产品的带货。抖音、小红书、视频号各有优势，选对平台，轻松赚佣金！

3. 知识付费教学

学会了这项技能，还能教别人做视频。收个 66、88 的学费，把自己的经验变现，美滋滋！

4. 涨粉卖号

等账号粉丝积累到一定数量，如果不想做这个赛道了，直接把号卖掉，又是一笔收入！

中式健康饮食定制赛道的赚钱攻略就分享到这儿啦！只要跟着步骤做，说不定下一个单条视频百万播放、实现 “海底捞自由” 的就是你！